毎月家計簿をつけるようになって2年経過しました．
最近，なぜか慢性的なお金不足が続いている．．．
と悩んでいる方も多いと思います．
そこで，
「よし，アルバイトを増やそう！」と考えてしまうと地獄ゆきが決定します笑
リンク：勤務医がお金に困る理由（労働以外にお金を稼ぐ手段がない）
私も，そのように考えていた時期がありましたが，お金が不足した時に，労働時間を増やして乗り切ろうとすると，ラットレース一直線です．
慢性的なお金不足は，「慢性的な出費増」＆「自分で把握できていないこと」が原因です．これを，改善するためには，ダイエットと同じで，まずは体重計に乗って，現状を把握するところから始めるべきです．
まず，私が普段つけている家計簿（エクセル）についてご紹介します．
準備すること
・銀行口座の支出をインターネット経由で確認できるようにする．
これが，結構大切です．
通帳記帳しても良いのですが，最近はほとんどの金融機関で，インターネットを利用して残高や収入支出を管理できます．（初期にインターネットで手続きが必要なケース有）
実際のエクセル
１）収入の確認
大学病院に勤務していたときの影響で，複数の病院があります．
収入合計は，エクセル関数（といっても，各病院の給料を足し算するだけ）を利用
２）支出の管理
クレジットカード
固定費
クレジットカードの支出もインターネット経由で行います．
今月は，○○に出張したから出費が多かったな．といった感じで把握します．
以前，身に覚えのない引き落としを発見して，クレジットカード会社に連絡して止めてもらったこともあります．
そして，一番大切なのが固定費の見直しです．
固定費を見直すのが，出費を減らす一番の近道です．
最初はわかりにくいですが，毎月記録するようになると
・子供の教育費にめちゃめちゃお金かかっているな．
とか
・保険って，こんなに高かったの？
・スポーツジム半年通っていなかったけど，毎月引き落とされているな．
・今は使っていないインターネットサービスが毎月引き落とされている．
といった感じで，無駄な出費に気付けます．
飲み会を毎月１回減らす．という精神論よりも，むしろ「半年通っていないスポーツジムを解約する」方が精神的負担も少なく（負担はほぼゼロ），さらに効果も大きいです．
３）資産の把握
ここには，銀行預金，投資信託，NISA，iDoCo（確定拠出年金）といった感じで，自分の資産を記入します．
・銀行口座が引き落とし不可
となっている点が注目のポイント．
この口座は，生活費が出入りする口座（給与など）とは別の口座にします．
この口座は，入金専門にしておき，絶対に引き落としをしてはいけません．
最初は難しいですが，ある程度支出が管理できるようになったら，
「毎月給料日に○○万円を引き落とし不可口座に移動」するとよいでしょう．給料天引きですね．
リンク：勤務医のための資産形成 節約編4
１）から３）まで，なれると30分くらいでできます．
そして，記録をつけるようになると，
・今年１年でどれくらい資産が増えたか？
といった内容が，一瞬で把握できるようになりますよ．
実際に，家計簿をつけはじめてから2年間の成果を公表します．
２年弱（22ヵ月）で資産が倍になっていますね．
やはり，家計簿の力は偉大です笑
元々の金額が少なかっただけ．というツッコミもありそうですが（笑）
最近，なぜか慢性的なお金不足が続いている．．．
と悩んでいる方も多いと思います．
そこで，
「よし，アルバイトを増やそう！」と考えてしまうと地獄ゆきが決定します笑
リンク：勤務医がお金に困る理由（労働以外にお金を稼ぐ手段がない）
私も，そのように考えていた時期がありましたが，お金が不足した時に，労働時間を増やして乗り切ろうとすると，ラットレース一直線です．
慢性的なお金不足は，「慢性的な出費増」＆「自分で把握できていないこと」が原因です．これを，改善するためには，ダイエットと同じで，まずは体重計に乗って，現状を把握するところから始めるべきです．
まず，私が普段つけている家計簿（エクセル）についてご紹介します．
準備すること
・銀行口座の支出をインターネット経由で確認できるようにする．
これが，結構大切です．
通帳記帳しても良いのですが，最近はほとんどの金融機関で，インターネットを利用して残高や収入支出を管理できます．（初期にインターネットで手続きが必要なケース有）
実際のエクセル
１）収入の確認
収入合計は，エクセル関数（といっても，各病院の給料を足し算するだけ）を利用
２）支出の管理
クレジットカード
今月は，○○に出張したから出費が多かったな．といった感じで把握します．
以前，身に覚えのない引き落としを発見して，クレジットカード会社に連絡して止めてもらったこともあります．
そして，一番大切なのが固定費の見直しです．
固定費を見直すのが，出費を減らす一番の近道です．
最初はわかりにくいですが，毎月記録するようになると
・子供の教育費にめちゃめちゃお金かかっているな．
とか
・保険って，こんなに高かったの？
・スポーツジム半年通っていなかったけど，毎月引き落とされているな．
・今は使っていないインターネットサービスが毎月引き落とされている．
といった感じで，無駄な出費に気付けます．
飲み会を毎月１回減らす．という精神論よりも，むしろ「半年通っていないスポーツジムを解約する」方が精神的負担も少なく（負担はほぼゼロ），さらに効果も大きいです．
３）資産の把握
・銀行口座が引き落とし不可
となっている点が注目のポイント．
この口座は，生活費が出入りする口座（給与など）とは別の口座にします．
この口座は，入金専門にしておき，絶対に引き落としをしてはいけません．
最初は難しいですが，ある程度支出が管理できるようになったら，
「毎月給料日に○○万円を引き落とし不可口座に移動」するとよいでしょう．給料天引きですね．
リンク：勤務医のための資産形成 節約編4
１）から３）まで，なれると30分くらいでできます．
そして，記録をつけるようになると，
・今年１年でどれくらい資産が増えたか？
といった内容が，一瞬で把握できるようになりますよ．
実際に，家計簿をつけはじめてから2年間の成果を公表します．
２年弱（22ヵ月）で資産が倍になっていますね．
やはり，家計簿の力は偉大です笑
元々の金額が少なかっただけ．というツッコミもありそうですが（笑）
