目標を紙に書く

英語が上達したい．と漠然と思っているだでけは，
なかなか勉強を継続することが難しいです．

そこで，紙に目標を書くと達成しやすいと
言われています．
ある人は，紙に書いた目標はほとんど達成する．
と言います．

紙に書いたくらいで達成するんなら，みんな
金持ちになってるよ！と言われそうですが，
実際に，1年後や3年後の目標を紙に書いたことの
ある人の割合は3％未満だそうです．

したくないことのリスト(Not to Do)
と同時に，自分が数年後に達成したい目標は，
手帳や日記などにぜひ一度書いてみたらいいと思います．

ちなみに，僕は医師になって3年目の時に，
（まだ英語の論文を書き始めたばっかりの時）
「将来は，英語の論文量産する」と書いてました．

英語の目標にかかわらず，当時書いた目標は，
結構達成できたものも多いです．

目標を書く際に，特に，
いつまでに達成するか．
達成するためには，どんな準備をしないといけないか．
など，具体的に書くことが目標達成のコツらしいです．