炭水化物（主にはお米）ダイエットを試みたことがある人も多いかと思います．
ですが，自宅で器（うつわ）に盛られたお米を半分残す．というのは，やはり心理的な抵抗感があります．
ところが，お米の器を買い替えて，小さなものに変更すると，少量のお米でもたくさんの量に見えます（単なる目の錯覚なのですが）．
満腹感というのも，案外心理的な影響が多いようで，小さな器に山盛りのご飯であれば，十分に満腹感が得られることに気づきました．
（逆に，同じ量を食べたとしても，大きな器に普通に盛られたご飯を半分残すとなると，満腹感がえられないのは不思議ですね）
これって，コップに半分注がれた水を，
・半分もある
と感じるか
・半分しかない
と感じるかという議論に似ていますね．
ですが，自宅で器（うつわ）に盛られたお米を半分残す．というのは，やはり心理的な抵抗感があります．
ところが，お米の器を買い替えて，小さなものに変更すると，少量のお米でもたくさんの量に見えます（単なる目の錯覚なのですが）．
満腹感というのも，案外心理的な影響が多いようで，小さな器に山盛りのご飯であれば，十分に満腹感が得られることに気づきました．
（逆に，同じ量を食べたとしても，大きな器に普通に盛られたご飯を半分残すとなると，満腹感がえられないのは不思議ですね）
これって，コップに半分注がれた水を，
・半分もある
と感じるか
・半分しかない
と感じるかという議論に似ていますね．
